MiniMindful – Ro & nærvær for børn og deres voksne

Kom og vær med til en stille stund midt i byens puls.
MiniMindful er et trygt, legende rum, hvor børn og voksne kan lande sammen – uden krav, uden præstation, bare være.

Vi mødes i bløde rammer med tæpper og puder, hvor vi leger med ro og nærvær på børnenes præmisser. Gennem små, blide yoga- og åndedrætslege, fantasifulde afspændinger og sanselige ritualer hjælper vi kroppen med at finde ro – også når hverdagen har fart på.

Der er plads til børn, som de er – stille, nysgerrige eller fulde af energi.
Du går hjem med enkle øvelser og små kropslige redskaber, I kan bruge til puttetid, overgange eller små pauser i hverdagen.

Datoer

• Lørdag d. 23. august 2025

• Lørdag d. 20. september 2025
  🕑 Tid: 13.30 – 14.30

Sted: 1. sal, Christianshavns Beboerhus

Tilmelding

Skriv til stephaniebrinck@me.com for at reservere en plads.
Pladserne er begrænsede for at sikre et roligt og trygt rum.

Om underviseren

MiniMindful ledes af Stephanie Brinck – psykomotorisk terapeut, studerende i pædagogisk sociologi og skaber af MiniMindful-universet.
Stephanie arbejder med børn, forældre og sanseligt nærvær og har særlig erfaring med børn med sensitivitet, stor energi eller følelsesmæssig uro.

Hun brænder for at skabe trygge, legende rum, hvor børn og voksne kan finde ro sammen – og gå hjem med enkle redskaber til hverdagen. Med en blid, nærværende tilgang guider hun både store og små ind i et roligere tempo, hvor der er plads til at være lige, som man er.